好きな納豆の食べ方

２学期が始まり、孫のお友達が遊びに来るようになり賑やかです。

久し振りでハシャギ過ぎて「死ね」を連発する子もいて
あまりにも耳障りなので注意しようかと思いましたら

孫がすかさずイジメの原因になるから止めるように言ったらおさまりました。

何事もなかったように遊んでいます。

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私は東京風にこねた糸引納豆は苦手です。

大根下ろしをどんぶり鉢いっぱい作って納豆１パック入れてお醤油をかけて
スプーンで食べるのが好きです。

夜中にお腹が空いた時に食べてましたね。
胃に優しいし太る心配がありません。

先日、テレビでみたのですが、キムチの乳酸菌の量が断トツに多く
納豆を合わせることで善玉菌の量がさらに増えるとのことです。

ネギの代わりに玉ねぎのみじん切りも合わせて食べる30分前に作って置くと良いそうです。

腸内環境を整えると美肌になるそうです。

２週間食べ続けた方が計測したら肌年齢が若返っていました。

今晩からさっそく食べようと思います。