牛乳好きです。

今晩はブログネタで『おでん』について書いたら食べたくなって久々におでんにしました。

練り物を少なくして鶏もも肉をいれたので、煮物風でしたか好評でした。

ブログネタ：牛乳好き？ 参加中


カロリーとコレステロールが高くなると豆乳をシチューにいれたりします｡

ココアも豆乳で作りますが、そのまま飲むことはありません。

やっぱり牛乳が好きです。
季節によっては冷たいままでも良いのですが、
電子レンジで少し温めます。

夜寝る前に飲むと安眠効果があります。

近頃、豆乳に場所をふかがれ牛乳を飲まないでいたら
骨量が減っていました。

タンパク質はともかく、カルシウム は豆乳ではとれないですよね。

やはり牛乳買って来なくては。