トップアスリートたちの健康を支えているという
ユニカ食品株式会社 さまのコラーゲン族、カルシウム族を頂きました。
１回分づつの分包になっているので使いやすいし衛生的です。
コラーゲン族は魚由来、ゼラチンを原料とするコラーゲンペプチドです。
コラーゲン族は、ご飯を炊くときに一袋入れるだけ、
毎日簡単に取り入れることが出来るとのこと。
カルシューム族もご飯と炊き込むと
お茶椀一杯でカルシューム60mg補給され
日本人の1日のカルシウム不足分が補えるそうです。
どちらも色々なお料理に使えますし、一緒に使うこともできます。
コラーゲン族はご飯に、カルシウム族はお味噌汁に入れてみました。
わが家の献立
ご飯はいつも雑穀を足すので、
水加減を控えるのを忘れて軟らか目に炊き上がりました。
ご飯の味は、甘味が増すような気がしました。
お味噌汁も、お出汁が利いてて美味しかったです。
カルシウム族を使ったレシピを教えてくれるサイト
もありました。
お料理のレパートリーも広がりますね。
ドリンク剤やサプリメントの苦手な私には、
お料理とともに摂取しやすいのがいいと思いました。