減りましたよ！

草津～軽井沢一泊旅行で増えた体重少し減りました。

先週木曜日のバレエの終了後
更衣室で量ったときより一キロ減っていました。

よかったー！

あと一キロ頑張ろう。

胃が大きくなり食べ過ぎるので
リンゴを食事の前やお腹の空いたときに食べました。
リンゴの皮をむいているとぷ～といい香りがしてきて
お腹が少し落ち着いてきます。

リンゴは糖度の少ない王琳がカロリーが低いのと安いので
安心して食べられます。

この調子であと一キロ増えた分を落とさなければなりません。

頑張ろう！