ブログネタ：どのお茶が好き？ 参加中お茶は好きですが、利尿作用があるので、体内水分を保つために水を飲むようにスポーツトレーナーに言われるています。
そのため、水分補給はもっぱらミネラルウォーターにしています。
外でペット茶を買うときは
「お～いお茶」か「伊右衛門」
たまに「ロイヤルミルクティ」
家では紅茶派、煮出してガラスの容器で冷蔵庫に入れておきます。
カップに入れて電子レンジで温めて飲んだりします。
緑茶は好きですが、美味しく入れられないので
和菓子のときはお抹茶を立てます。
ヘルシア緑茶は長女か愛飲していますが体脂肪が1ヶ月で３％ほど減ったそうです。
体脂肪は運動でも減らないのでなるべく飲むようにしようかと思っています。
レモンとかウメとか種類がありますが炭酸水が飲みやすかったです。
一本200円近くと普通のペット茶より高いのがネックですね。
