あきず、コリず、あきらめず

先週土曜日の午後、着付け講師養成講座がありました。

着付けを習い始めて５年
３年目に看板をとりましたが
まだまだ、勉強が足りません。

お稽古ごとの心得として
『あきず、コリず、あきらめず』
と先生から教えてもらいました。

ジャズピアノといいバレエといい
ホントにコリもせず飽きずにやっていますよね。

今日は、久々にスポーツクラブに行きましたが
キツかったです。

BOCA(体組織測定)を半年振りにしてみました。

体重が２キロ減っていましたが
腕や足の筋肉量も減っています。
お腹回りのメタボは解消されていませんでした。

今まで週に３日通っていたバレエは
今月は２回しか行っていないので
運動量が足りなかったのでしょう。

７月は、もう少しお稽古に行けるとよいのですが。

無理をせず成果は二の次暇潰し

私のお稽古ごとのスタンスです。