ブルーさんのブログに
本日の献立のヒントを見つけました。

ブルーさんの記事は↓

http://ameblo.jp/shv/entry-10129049094.html

どんなお料理かわかりませんが

私は洗ってキッチンペーパーで水気を取ります。

粗びき胡椒いり塩をふって馴染ませ

ステンレスの厚底鍋で両面焼くだけです。

油を使わないので皮が香ばしくパリパリに
何個でも食べられます。

グリーンレタスの上に焼いた○○○を盛り付け
レモンの半月切りを添えるだけです。

孫は手づかみでムシャムシャ食べるので
ご飯は秋田で買ってきたフリカケを
混ぜて俵型の海苔巻きにして
ワンプレートにしようかな

出来上がったら写真upしますね。