ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中昨夜実家の秋田から帰省しました。
浦和駅に着いたら突然の落雷に大雨
余りの激しさに電車がストップしてしたようです。
一本電車が遅かったら
しばらく立ち往生するところでした。
晴れ女のご帰還にしては
派手なお迎えと思いましたが
パルコの駐車場で娘の迎えの車に乗れましたし
特に支障もなくかえって涼しくなりました。
さて、今日からダイエットです。
旅行や帰省をすると
ついつい食べ過ぎます。
昨年亡くなった母がいたころは３kgは太りましたね。
何しろ食っちゃ寝してましたから。
今年はお盆の準備もしなければならないし
孫を同行しているので
寝ている暇はありませんでしたが
孫と一緒にソフトクリームやラーメンなど
普段食べない物まで食べていますから
体重計にのるのも恐ろしいくらいです。
今までは一生懸命やればやるほど
その後のリバウンドが大きく
２kg痩せ３kg太りの繰り返しで
かえって太り続けてきました。
今回はご飯や麺類などの糖質を
ちょっとだけ我慢することに。
ストレスを感じない程度に頑張ります。
バレエも再開すれば
今回は太った分は減るでしょう。
今でもメタボなのにこれ以上太ったら
指導や治療の対象になりそうです。
それだけは阻止したい
えっ！それって崖ぶっち宣言？
それじゃ一生懸命やらなくちゃ！