先月テーピングをしながら
ゴルフコンペに参加しました。
次の日から膝やふくらはぎが腫れ、
接骨院に通っています。
痛みも取れたので久々にバレエ教室に。
お医者様には内緒です。
タヌキがレオタードを着ているような有様で
バレエとはほど遠いモノです。
もともと体も硬いし運動オンチなのです。
鏡に全身を映せば、お腹を引っ込めようと
意識するので少しは痩せるだろうと思いました。
激しい運動ではありませんが
1時間バーレッスンをするだけで
結構汗が吹き出ます。
介護疲れ、母の死去、その上膝の故障で
満足に通えませんので、
効果はまだまだ遠い先のようですが
美しい姿勢とうなじを目指して頑張ります。
帰ってきてすぐ、一面に湿布をはってケアしました。
明日腫れなければいいのですが……。