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顔ダンス講師の ikukoです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　顔ダンスとは、笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪ 　　　　　

眉間のシワに効果的な解消法

こんばんは

今日はいつもより早めの投稿〜と

思ったら

前記事より四日目

私基準なだけで

決して早いとは言わないですね

では

こちらの続きです。

『眉間のシワから解放されたい』ご訪問頂きありがとうございます♡ 顔ダンス講師の ikukoです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　顔ダンスとは、笑顔を作る筋肉に…

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眉間のシワに私がやったこと♡

眉間のシワは

眉間の周りにある筋肉

皺眉筋（しゅうびきん）鼻根筋など

眉間の周りにある表情筋が

強く収縮することでできるシワなので

顔ダンスの12番

眉間のシワを引き伸ばす

緊張してこわばった状態なので

ふっーーと息をはきながら

皺眉筋をゆるめます。

それから

おきゃんママもおすすめされていましたが

眉間シワ用のテープを

毎日使ったのですが

これが

とてもよかったです

皺眉筋を毎日ゆるめてから

こちらのフラウニーズを貼って寝るだけです

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眉間のシワは

なんとしてもとりたかったので

色んなテープを試してきましたが

もともとアトピーの敏感肌

お肌がかなり弱いので

痒くなったり赤くなったり

すぐかぶれてしまうので

毎日使えなかったのです

でも

このフラウニーズは

テープじゃなく紙なのです。

片面を水で濡らすとベタっとのり？みたいになって

それを貼り付けるのですが

これは

毎日しててもかぶれなかったです

そして

私みたいに

シワが深い人にもおすすめですよ

もうね

クセが強いから

表情筋の収縮する強さがすごいのなんのって

それに勝るには

相当の強度が必要なので

テープでは難しくて…

テープを貼っても

テープの上から眉間のシワにそってそのまま

語彙力がないから💦

伝わるかな

くーーっと眉間にシワをよせる力が強いから

テープがシワのところで

折りじわになってるだけなので

テープの意味がない状態になるのです。

でもフラウニーズ

（１枚でも普通は十分大丈夫だけど）

私みたいに

シワが深い場合は

２枚重ねてはると

もう眉間にシワをよせれないぐらい

ガチっと固まるからとても良いのです

ただ匂いはちょっと変な匂いがするけど

私は我慢できないとかはなく

慣れました

先日の受講生さんも

眉間のシワのお話しの時に

アトピーの乾燥肌だけど

フラウニーズでかぶれなかったし

眉間のシワがなくなったって

おっしゃってましたよ。

誰もが

絶対かぶれないとは言いきれませんが

私はこれで

眉間のシワから解放されたので

もし悩んでる方がいらっしゃったら

参考にされてみてくださいね

そうそう

この左のビフォー写真

なぜ目から下だけなのかっていうと

眉間とおでこ（眉上）にフラウニーズを貼ってて

全部のお顔を載せれなかったのです

ほんとはこの写真をビフォーに使いたかった(≧∀≦)

ikukoの顔ダンスレッスン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2月の日程です

♡ご参加を心よりお待ちしております♡

たるみ改善！

顔ダンス１dayレッスン

zoomでの（オンラインレッスン）です

顔の深部の土台を引き上げる

『顔ダンス』の

全てのトレーニングが

1日でマスターできるレッスンです

2月20日（火）13:30〜15:00

詳細・お申し込みはこちら
⬇️

【オンラインレッスン】たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 13:30〜15:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

self-lifting.jp

2月28日（水）13:30〜15:00

詳細・お申し込みはこちら
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【オンラインレッスン】たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 13:30〜15:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

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♡ご参加を心よりお待ちしております♡

ブラッシュアップレッスン

顔ダンスのレッスンを受けたことがある方のためのレッスンです。

zoomでの（オンラインレッスン）です

2月15日（木）13:00〜14:10

詳細・お申し込みはこちら
⬇️

【オンラインレッスン】顔ダンスブラッシュアップ（リピーターさん専用） 13:00〜14:10顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

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♡ご参加を心よりお待ちしております♡

日本セルフリフティング協会

♡ikukoの講師ページ♡

ikuko　講師紹介　一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

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　　　　54才　　　　　　　　　　　　　57才

お顔全体が

たるみによって垂れ下がり

間延びしています。

詳しくはこちら ♡

↑↑

初めて投稿するビフォー写真

この凸凹のフェイスライン

頬の肉が垂れ下がり

口横のお肉も垂れて

ブルドッグ顔になってます。

マリオネットラインもほんとひどくて

笑うとほうれい線とつながって

よりくっきりになるから

笑顔の写真は全くなくて‥

顎も梅干しジワでぼこぼこ

たるんと二重あご

（写真じゃわかりにくいですが横から見るとたるんたるんでした）

お顔が下がると

首も埋もれたように短く見えますよね

たるみには

相当悩んできましたが

年齢関係なく

いつからでも

顔ダンスだけで改善することができますよ

バランス良く

お顔全体を引き上げていくことで
たるみによっての色んなお悩みが改善していきます。

♡正しく丁寧に

♡日々コツコツ

♡トータルでバランス良く、まんべんなく
　

　トレーニングすることが
　
　お顔を引き上げる

　一番の近道です

ぜひ一緒に

顔ダンスで

楽しくお顔をリフトアップしながら

素敵な笑顔を輝かせていきましょう♪

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ご参加を心よりお待ちしております

日本セルフリフティング協会の

ホームページ

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一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

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