健康診断

訪問ありがとうございます。

今日は恐怖の健康診断。

視力、落ちてた

血圧、安定。

検尿、X線は後日分かるとして。

問題の体重

77.8キロ

良かった～。暴飲暴食にもかかわらず、増えて無かった。

でも、うちの体組計、ブレブレだからな。誤差が怖い。

んなわけで、検診後、区役所に行き、ミスドで休憩。

コットンスノーキャンディをいただきました

グリーンティです。

美味しかった～

228キロカロリーですん。

ドーナツ100円セールやってましたが、それはパス。

そいえば、昨日、サラダセロリという物をお初にいただきました。ちょっとクセあるけど、パクチーっぽくて好きな味。他の野菜やツナなどと、サラダにしたら美味しいだろな。今度、試してみよ。

んなわけで、今年もコットンスノーキャンディは美味しかったです。次はマンゴー試そ。

では、最後まで読んで下さりありがとうございました。

バイバイ

ああああああああ

訪問ありがとうございます。

ダイエット……。

たいへんな事になっております。

先週、オサレなホテルにお泊まりした時は78.6kgだった体重。

その後、おかあさまとお食事、からのお茶でケーキ二つ。

体調不良になって、どないしょうと思っておりましたところ、昨日、突然ピザーラ注文してしまい、深夜にピザ平らげ…。

明日、健康診断です。

体重計乗りたくなぁぁぁい

恐怖です。太ってます。絶対太ってます。

と言う事で、仕切り直しじゃ～～

今日から頑張ります

ふぁいて～ん。

計量

訪問ありがとうございます(^-^)

計量、なんかかんかで今日になってしまいました。

さてさて、どうかな？

お～

減っております。

70kg台。やった

いろいろ気を付けて、カロリー計算した結果ですね。順調に落としていきたいです。

今日も夕飯はデトックススープにします。

昨日の食事です。

朝  おにぎり２個

昼  肉野菜炒め 味噌汁

夜   サラダチキン(ローソン) トマト

間食   グレープフルーツゼリー

炭水化物抜いて正解だったようです

多分、リンパマッサージが良かったのかもです。続けよう。

最後まで読んで下さり、ありがとうございます！

ではまた。