今日は日常のなかでお守りになる
プチアクションシリーズから
ひとつ、
紹介してみます^_^
何個かあるんで、またシリーズ紹介を
ちょこちょこ挟んでいきますね！
えっ！こんなことでお守りになるの？！
くらいの簡単なアクションが
意外と頼もしいんですよ😊
【今日のお守りプチアクション】
👣足の裏を撫でる👣
です！！
力を入れず、優しく全体に撫でます。
指の間も付け根も、全部、優しく。
余裕があれば足の甲もくるぶしも
なでなでしましょう！
足裏は野生動物たちも感覚の集中するところ。
暗闇でも移動する彼らは
足裏の感覚も使ってその大地の質感や
地響きや渇き具合で次の行動を判断したり
危険か安全かの判断をしています。
私たちも肉球はないけれど
柔らかな足の裏で察知する感覚は
とても大切な情報源であり
体重移動の滑らかさは身を助けます。
かるーく撫で撫でするだけでも
足裏は柔らかく、感覚が変わるので
お守りアクションになりますよ(｡˃ ᵕ ˂。)
やってみてください😌❤️
やってみたよーってコメントなど
もらえたらすごく嬉しいです☘️☘️☘️
うずめカフェ 松本育子
