おはようございます。
ライフワークカウンセラー青羽いくです
昨日は3名のモニター様とセッションをしました。ご予約いただいたみなさま、ありがとうございました。
今日のテーマは
「〇〇でないと愛されない」についてふと思ったことを書きます
私は頑張りすぎて燃え尽きがちなのですが（笑）
その根源って
完璧主義・理想主義にあったんです。
100%完璧でないと、とか
自分はもっとできるはず、とか。
完璧でないと愛されないし
完璧でないと幸せになれない
無意識にこんな風に感じていて
完璧じゃない自分を責めて否定していました。
100%自分の理想通りにならないと
イライラするし、
周りをコントロールしたくもなる。
うまく出来なさそうなことは初めからやらない（笑）
そう、だからいつも自分の能力より少し下ぐらいの叶いそうな夢ばかり追いかけていました。
でも簡単にかなっちゃうし本当に欲しいものでもないので満足もしない。
納得もいってない。いつも充たされない
そんな人生でした（笑）
でもこの世に完璧とか100%ってどのくらいあるのでしょう。
完璧な人間ってどんな人だろう？
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完璧じゃなくても愛されていい
頑張らなくても存在してるだけでいい
ダメな自分のまま幸せになっていい
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最近やっと、こんな感覚が湧いてきました。
できない自分、ダメな自分を受け入れると
何もできない自分でも愛されていることに気がつきます。
そして相手に感謝が湧いてきます。
お弟子になる前、
数年カウンセラーになることをためらっていた私。自分が幸せじゃないのに、人を癒すなんてできないとおもっていました。
でも、お弟子になってわかったのは、カウンセラーだって人間だから、みんな100%完璧ではない。ということ。
みんなそれぞれに悩みがあったり、落ち込んだり、イライラしながらも私は間違いなくみんなに癒されています
私自身も、毎日イライラとか落ち込みとか自己否定とかのオンパレードです（笑）
それでもクライアント様が自分の中の感情に気づいていく瞬間に立ち会えるのが嬉しい。
完璧じゃないままでも幸せになっていい
今日はそんなお話でした！
最後までお読みいただきありがとうございました！青羽いくでした。
ではでは〜