橋本 いく
前のブログが消えましたもう一度初めから。氣氣の通しかた
例えば
筋肉に負担をかかる
と言えば
無理をしたんだなぁ😥
って
思いません???
筋肉に負荷をかける
だと
筋トレしてる🩷
って思いません???
心も同じ💓
負担
負荷
あなたはどちらの選択をしていますか???