負担？負荷❓

例えば

筋肉に負担をかかる

と言えば

無理をしたんだなぁ😥

って

思いません？？？

筋肉に負荷をかける

だと

筋トレしてる🩷

って思いません？？？

心も同じ💓

負担　

負荷

あなたはどちらの選択をしていますか？？？