こんにちは☆
骨先生(@info_honesensei)です(^^)
6月に福岡で開催した
「骨を意識するだけで痩せるセミナー」
にご参加くださった福原 たか子さんより
ご感想をいただきましたのでご紹介いたします。
6月2日。福岡市天神にて、柴田郁恵先生のセミナーに参加を致しました!
実は3月31日、渋谷大盛堂書店にて渋読に参加。
柴田郁恵さんと団長さんのトークショーでした!
なんと、「骨美人ダイエット!」
汗をかかずにほっそりする。
凄く興味を持ち、一番前でお話を聞き入ったのでした!
その日から2ヵ月後に、福岡で柴田先生にお会いすることができ、嬉しい限りです😃とっても素敵な先生なんです!
基本のエクセサイズ
1、座骨で座る
2、あしりストレッチ
3、肩回し
日々の実践がいかに大事か。。。
まずは1ヶ月間やってみます!
乞うご期待(^^)
柴田先生!とってもわかりやすくお話をしていただき、なるほど。。。と、頷きっぱなしです!お世話になりました。