古代米ごはんヽ（´∀｀）ノ

実家に帰った時に、道の駅で手に入れた

古代米




黒米
緑豆
がミックスされています

これを
白米に適当に混ぜて




2,3回、水ですすいで炊きます



赤紫色のモチモチした食感のご飯が炊けました




黒米のアントシアニン
抗酸化物質でお肌に良い

緑豆の食物繊維
お腹にも良い

美容と健康にもってこいのご飯だよ




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