歩いていて、
時間がなく急いでいて、
パニックをおこし、
空気が上手くすえなくて、
過呼吸になった。
家に着いてからも
なかなか深呼吸もできず、苦しかった。
パニックを起こしているときは、
記憶に残らない。
でも今回は、違う。
今も酸素がうまく取り込めていないのか、
頭がクラクラしている。
お母さん曰く、
その時に発狂していたと言っていたが、
それは覚えていない。
こんなことは久しぶり。
もう少し、
余裕を持って生きないといけないと改めて思った。
そして早く普通の人に戻りたくなった。
少し、うつ状態になってるかな。
考えが悪い方へ悪い方へいっている。
今日は、医者にも言われた通り、
ゆっくり寝て、明日を迎えたいと思います。
