こんにちは。
腰の痛みの改善のときに、なぜ肩甲骨もゆるめるのかというと、
骨盤と肩甲骨は連動しているから。
これ、大事です！
歩くときって、手と脚は逆側が振り出されますよね？
それぞれ、肩甲骨も骨盤も参加させたいのです。
お辛い方、
パフォーマンスをアップさせたい方
お待ちしております
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