ここんところ
ちょっとメンタルが
低空飛行でした。
そんな時は必ず
周りの目が気になったり
人と比べてしまったりして
嫌われたくなくて
みんなから好かれたくて
他の誰かになろうとしているなって思います。
でも
そうしようとすればするほど
自分とかけ離れていって
かえって
うまくいかなくなる。
すると
ますます自分を嫌いになる
負のループが待っているわけです。
ただ
それじゃダメだとも思えてる。
もう1人の
健やかで冷静な自分もいる。
私は
言葉から元気をもらうことが
度々あって
先日
SNSで見かけた言葉に
ハッとしたことがありました。
それが
嫌われることに
恐怖を感じるのは
自分が自分であることを
放棄しているからです。
嫌われる勇気とは
「自分自身であることへの勇気」です
こんな自分だと嫌われる
だから
いい人だったり
誰かになろうとしたりする。
それって
自分じゃダメなんだって
自己否定していることと一緒だった！
「これが私なんだもん」って
自分を大切にすることなんだ！って思ったら
元気が出てきました(*‘∀‘)
昨日は
食べすぎちゃったので
夜ごはん食べてからランニング
夜の商店街を覗いて帰ってきました。
走るとしっかり
体重も落ちていて
美味しく食べて
たくさん走るが私にはいいみたいです＾＾