昨日は
仕事で久しぶりにムカムカしました。
相手は
私と同い年（しかも誕生日も同じ）の人。
元私が担任した保護者でもあって。
当時から
私の保育をすごく良かったと言ってくれて
（手紙までもらった）
今の園に異動してきたのも
「〇〇さんと▲▲（私）さんがいたから」
なんて言っていたくらいでした。
担当の話し合いで
私がリーダーだったのですが
何気に仕切ってきたり
私が
「〇〇したらいいんじゃない」という意見に
しれーっと自分の意見を押し通したり。
以前から
この人調子いいなぁ…と思うこともあり
気にはなっていたのは事実ですが。
昨日は
話し合いが終わっても
ムカムカが収まらなくて
こうして書いているわけです(^^;
（読んでくれてありがとうございます）
ムカムカした時の心理って
調べてみると
・期待とのギャップ
・不満の蓄積
・自己肯定感の低さ
・防御反応
・蛙化現象（相手の好意に嫌悪感を持つ）
というのが考えられるそうです。
今回、私の場合は
相手に期待し過ぎていたのかもしれないと思えること。
私だったらこうする（しない）が
必ず相手に当てはまるとは限りません。
私は私、相手は相手
やはり線引きが必要なんですよね。
だからと言って
私がムカついたことが悪いことじゃない。
自分の感情を無きものにする必要は全くないのです。
「そりゃムカつくよ！」
もう一人の自分が言ってあげよう。
さあ、何でご機嫌を取ろうか(^^;
