甘いものを控えるぞー！と
始めているダイエット。
１０日経ちました。
映画でポップコーン食べたり
ひなまつりでケーキやらお寿司…
それなりに甘いもの
高カロリーなもの食べていますが
今朝の体重
前日比でマイナス600g！
結構な減り具合ですよね！
昨日は遅番ということもあり
午前中しっかり飲んだのは
小豆の粉末「ヤンノー」
ヤンノーを飲んで仕事に行ったら
トイレ（小の方）に行く回数が
いつもより多かったです。
すごい排泄力がある飲み物だなと実感しました。
お湯に溶けにくいので
お湯を少し入れて
練り練りしてからお湯を注ぐと
溶けやすいです
食べてしまってもなかったことにできる！？
お守りみたいなアイテムを持っておくと
罪悪感も少なく済みますね。
あと１㎏は落としたい。
軽い体で心も軽く(*^^)v
いろいろあるので
値段や量、品質でお好みを選んでみてください