昨日は連休の中日で
午前中だけお仕事。
お仕事といっても
防災拠点である中学校での
防災訓練に参加するというもの。
連休の中日か…
ちょっと後ろ向きでしたが
行ってみたらなかなか勉強になりました。
職場でも家でも
活かせることはありそう。
体調は相変わらず
ちょい風邪気味。
車検で代車もないので
この連休は予定を入れず
おうちのことをしながら
ゆっくり静養したいと思います。
お休み中に作った
めぐみさんオリジナルの
２度目の米粉のバナナココアマフィン
美味しくて
簡単で、気軽に作れちゃう♡
先日
めぐみさんからいただいた
「大切な人との関係性を＋１点アップする
コーチングのワークシート」
私もやってみました！
大切な人はお母さん。
昔
まだ子どもたちが小さい頃に帰省した時
お父さんと２人で
ちょっとお母さんのことを茶化すようなことを
言った時に
怒ったことがあって。
数日間私たちを無視したんです。
こういう怒り方をするんだって
私の中ではかなりショックな出来事でした。
それ以来
どこかで距離を感じていました。
カウンセリングでも
お母さんとの関係性が
今の私に影響していることは
言われていて。
お母さんとの理想の関係性は
なんでも言い合える
お互いに認め合える対等な関係
友だちみたいに
教えたり教わったり気軽にできる関係
お母さんのこと好きだし
どんな私でも
今の私で無条件に愛されたいだけ。
そのために今できること。
書くことで見えてきました。
理想の関係性になった時の気持ちや
自分の姿も見えてきて
感じることができました。
旦那さんとの関係も
築いてきた私なら絶対大丈夫！
めぐみさんのワークは
愛がいっぱい溢れていました。
気づいた時が始める時
いつでも、いつからでもできる！
