３日目になりました
喉の痛みが残るのと
痰がらみの咳が時々出ます
ほぼ寝てばかりなので
だるい感じは抜けません
頭では
食べたいって思うけど
実際は食べれなくて
サラダや茹でたとうもろこし
スイカといった
野菜や果物中心の食事です
ごはんを食べてなかったので
エネルギー不足だったけど
おはぎはいい仕事してくれました
クーラーのない
しかも閉めきりの部屋に
1日中いるので
アイスノンがフル回転
換気と扇風機
頭と首を冷やして
暑さを凌いでます
何気に今は
1番しんどいかも…
そんな中
やることもないので
スマホ見放題（笑）
良い動画に出会っちゃいました！
本も出されてるようで
ぜひ読んでみたい！
東洋医学をベースに
日本人の体質に合ったダイエット
聴いていて
すごく理にかなってるなって
思いました
キッチンも
キレイにしたくなってきた〜
今は力を貯めるとき
だと思って
この暑い部屋で（笑）
心と身体に余白を作っておこうと思います