霧雨だから

ジョギングに行って来ました

本日のお供は

ましゃタオル♡

家を出たら霧雨が…

でも行ける‼️行きたい‼️

そしてなんと

6分30秒/㎞出てました

１分近く縮めてました。

やっぱり体が軽いといいこといっぱい。

心と体はホントに繋がってる！

実は去年から

健康診断オールAです

ジョギング後のビールも最高