行けばスッキリ！

今日はジョギングしてきました

本日のお供は

ましゃタオル♡

週の半分くらいするのが

無理がないみたい。

ちょっと距離を伸ばして

往復ほぼ走りきれるようになってきた！

今日、美容師さんにも

肩こりが良くなってるみたいと

言われました＾＾

やっぱり自分の体は自分で動かす

が1番みたいです。

体もね。