今週から毎週木曜日は床拭きの日にすることにしました♪
キッチンと廊下のみですが
気が向いたら他の部屋もやることにするとします
掃除をする時に欠かせないのがアロマオイル
精油の効能にこだわらず、その日の気分の香りを使っているのが私流です♪
今日はマージョラムスイートにしました。
すっきりとした香りで、ティーツリー、サイプレス、ジュニパーという精油の香りにも似てるかなと思います。
すっきりした香りなのに、鎮静効果があると言われ、おやすみ前に嗅ぐとぐっすり眠れるそうです。
筋肉痛やリウマチ、関節の腫れなどでマッサージに用いたり、頭痛にも効果が期待できるみたい。
シワやクマの改善、ＰＭＳを和らげるなど、女性にも嬉しいオイルなんですね( *´艸｀)
夕方から雨予報なので、愛犬のお散歩に行きました♪
雨が降ると、気圧の変化で頭痛が起きやすい私。
もし明日頭痛があったら試してみようと思います。
頭痛ーるというアプリを入れてみました。時間ごとに気圧の変化がわかるので便利です！
