昨年12月はじめ、ふと自分の気持ちをノートに書いておこうと思い立ちました。
後で見返した時に時系列がわかるように日付だけは必ず書いておきました。
あとはNOルール！
思ったことを思ったまま書いていきました。
だから毎日やるわけじゃない。
日記にしたり、自分の気持ちを掘り下げたり、夢や願い事を書いたり…
書くことで、モヤモヤしていたものが何なのか可視化され、私が私の思いに気づけた。
言葉に表すこと、言葉で吐き出すことでスッキリできた。
それからすぐ、タマオキアヤさんのブログに出会い、オタマメソッド®️を知りました。
タマオキアヤさんもノートワークを勧めていて、
タマオキアヤさんの著書を買ってやってみました。
セミナーにも初参加！オタマメソッド®️との出会いはパートナーシップを劇的に変えるきっかけになりました。
そして、意を決して買ったタマオキアヤさんのノート（私はホワイト）
ノートに¥8200かけたのは初めて！立派な化粧箱に入ってやって来ましたよ〜
天然水晶由来成分を粉末にし、紙にたっぷり練り込んであるホンモノのノート。
そして、このノートを使うだけの価値が私にはあるって思わせてくれる！
このノートはリピし続けます！
最近見つけた、三上みひろさんのインスタライブも面白い。（毎日やっていて、しかも無料！日に日に参加者が増えてる）
三上さんもノートワークをやっていて、気持ちの掘り下げ方は勉強になります。
そんなこんなで、ノートに書くようになって4ヶ月。
ノートに書く時間が楽しくて大好きだわ(*´꒳`*)