おはようございます。いくなおです
今週から急にバタバタしてきました
土日も長男のPTAの役員会や次男の卒業式、さらには年度末ならではの予定（つまり飲み会
）などで埋まり始めています。
）などで埋まり始めています。先日、残業したら、やっぱりごはん作れず買い食になってしまいました
食事が乱れると生活も乱れる。
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夜の残業をやめて、朝残業に変えました
夜は9時にはベッドへ行く
朝は遅くても5時には起きる
家事は朝に後回し
頭と体が冴えている時にやった方が自分には合っていました
忙しい時期、自分なりに工夫しながら、仕事と家庭両方がwin＆winになるよう、バランスを取っていきたいです