玄米

実家から帰って、我が家も玄米を食べています

お通じ快調
もともと便秘症ではないけど、さらに調子いいです

加えて野菜中心の食事に、プロテインも飲み始めました

最近血色がよくないなぁと感じていたので、健康に気をつけて元気にすごしたいです

オススメプロテインもまたアップします～



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