【発達障害の子育て】子どもへの期待！願い！大きくなるほど落ち込んじゃうね

    

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　　コーチ　夏川育子です^ ^

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こんばんは〜^ ^

さて子育てしてると
あーなんでできないの！
何度も伝えてるのに〜

何がいけないのかな？

自分なりに精一杯

やってるつもりなんだけど・・

( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

落胆してし、
落ち込んだりしてしまうって
ないですか？

わたしは何度もありましたよ

発達障害とわかっていても
やっぱり期待してしまう！！

だから、落ち込む

良い悪いは置いといて

こうなって欲しい！

親にだって理想の子ども像

ってあるもの

かと言って

子どもにガッカリの毎日も

辛いよね

子どもだって

お母さんにガッカリされたら

自己肯定感が下がっちゃう

じゃあ、どうすればいいのかというと

子どもに期待しないとかじゃないよ

期待しない親なんていない

期待をゼロにするんじゃなくて

「期待値」を下げるんです

やり方を具体的に3つ挙げるから

よく読んでね

①そもそも期待値が大き過ぎでは？
と自分に問うてみる。

期待しすぎてるご自分に笑っちゃうかも

②できていることに目を向ける

できていないことに

目が向いちゃうのが

私たち昭和世代

探してみると意外とできてるものよ

③どのような期待をしているのか

具体的に書き出してみる

期待（理想）が漠然としていると

余計に期待が膨らんじゃいます

明確にしてみると

期待に応えてくれてることに

気づくかもね？



期待「値」を下げる工夫

①②③どれか一つでいいから

やってみてね〜！

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良かったらのぞいてみてね〜

いつもありがとう！

　

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