妊活記録②

９９パーセント、今月はないだろうなーーと予想している。
女の直感！
いつでもウェルカムなのにさ((＞д＜))

引き続き【妊活2ヶ月目】について

①基礎体温を測る。
ここでようやく基本的なことに取り組みました。
ワキの下ではなく、口の中に5分ほど入れて計測というのもこの時に初めて知ったし

基礎体温て面白くて、自分の体調や精神的な変化を顕著に表してくれます。
主人とケンカした翌朝なんて、低温期(平均36.5℃)なのに37℃近くまで上がったり。
身体は正直です。

やっぱり規則正しい生活とストレスをためない生活が一番ですね。

…それにしても、２ヶ月目もたいした事していないな(･Θ･;)
初めてのことだったので、毎日体温の上り下がりに振り回されて、検索魔になっておりました。

結局はリセットの日を迎えるのですが、検索しまくった結果、意識がずいぶんと変わった月でもあります。
それまでは、妊娠したかどうかの結果が重要と考えていました。
自分の生活を見直して、胎児が過ごしやすい環境づくり(＝健康な体づくり)をする方がより大切な事だと気づきました。


うさぎと亀なら、まちがいなく亀。
決して早くない速度で成長してる?はず(^_^;)