繊細さんの愛し愛される悦びを叶える
魂の脱がせや レイです
世の中の自己啓発や幸福になる方法で
やった方が良いとされるワークや考え方は様々あるが
繊細さんが上手く取り入れられないモノ
①自分を褒める
褒めて認めてもらえる環境がなかったから
どう褒めて良いか判らないし
完璧主義で比較対象がプロばかり…
もっと一般人らしく
一般人レベルで比較してみよう
②自分を出せない
これは環境が大きく影響している
誰でも自分の全部を出して良い訳じゃない
「どんな自分をだしても大丈夫な人」の存在を
見つけてみよう!
周りにいないなら
プロに頼めばよい
③自分の意見を伝える
思考が複雑で情報キャッチ量が多い繊細さんは
パッと訊かれたことに
パッと情報をまとめて
言語化するのが苦手
ゆっくり意見を言う練習をしてみよう
④休む
自己肯定感が低く
頑張らないと自分は認められないと考える繊細さんは
頑張り過ぎ傾向が強い
気が付けば身も心もボロボロだったりする
適度に休んで
適度にサボろう
大丈夫!100年の内の1日休んでも
問題ない!ない!
⑤自分を大切にする
自己否定が強めな繊細さんは
自分より他人を優先しがち
だから
普段、他人を大切にするのと同じように
自分のこともお客様のように
扱ってみると良い
あなたは十分頑張っていて
あなたは十分素敵な心を持っている
弱くても、ダメでも、醜くても
どんなあなたも認め受け入れてくれる
安心できる環境をまずは創っていきましょう
私がその心の居場所になれたら嬉しいです
今日も幸せな笑顔の花咲く一日を
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