いつもお読みいただきありがとうございます😊
カラダは時に乗り物に例えられることがあります。
わかりやすく【車】で質問しますので、お答えください。車だとわからない方は自転車に置き換えてみていただいても結構です。
洗車はどのくらいの頻度でしてますか？
車の点検はされていますか？？
点検をされるのは、いつですか？
故障するまで点検は受けないですか？
故障するまで気にしないですか？
ちょっと不具合があっても走るから大丈夫だと思ってますか？
とりあえず質問は以上になります。
みなさん、お答えいただけましたか？
これ、全てあなたのカラダに当てはめることができます。
さすがにカラダを洗わない、身なりを整えないという人はいないと思います^ ^
では、カラダの点検はしてますか？
健康診断受けてるから大丈夫ですか？
健康診断で筋肉や全体的なカラダのバランスはわかりますか？
車で言えば、エンジンは点検してるけど、足回りは点検してないことになるかと思います。
そして、ここからが大事！
故障するまで点検を受けないですか？
これは、
カラダに痛みを感じたり、不調を感じるまでほったらかしにしておくのですか？という質問です。
気付かなければそうなることもあるかと思います。
でも、それでいいのでしょうか？？
その痛みや不調、未然に防ぐことが出来るとしたら？？
より有意義な時間を過ごすことが出来たのではないでしょうか？
より楽しい時間を過ごせたのではないでしょうか？
時間は有限です。
痛みや苦しみに割く時間は極力減らすに越したことはないと思います。
もっと軽やかに楽になっていいんです！！
仕事や趣味、日常生活をより良いものにするために、あなたのカラダをもっといたわって大切にしてください。
大切にしたいと思うあなたを精一杯サポートさせていただきます！
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