可能性をひきだすアドラー心理学勇気づけカウンセラーの辻本絹代です。

おとなも子どもも毎日イキイキと生活するために

アドラー心理学をご紹介しています。

脂肪燃焼トマトスープダイエットを開始して今朝で3日目。

もうめっちゃ恥ずかしいけど、

全部見せます。

もし、誰かの勇気づけになれば幸いです。

このダイエット開始の時にも言った気がしますが、

体重が私史上最高を記録。

通りすがりの社長さんに、このダイエットのことをお知らせした時に、

私もやろう！と決心したのです。

材料はこんな感じ

全部刻んでアサヒ軽金属の活力鍋に

初日のスープとフルーツ、🍎です。

ダイエット開始前の私史上最高体重を含め

タニタの体組成計で測った私の体重、体脂肪率、体年齢を公開(〃ﾉωﾉ)

日付　　　　　2/4　　　　 2/6

体重　　　　　60.1　　　　58.7

体脂肪率　　　33.3　　　　31.3

体年齢　　　　48　　　　　44

2/4も2/6も、朝、起きてすぐ、体重を計測。

2/4はダイエット開始前のものです。

また、途中経過お知らせしますね。

このダイエットやれば結果が出るから頑張れるんです。

※ただし時々このダイエットが合わない方もいます。

違和感を感じたり、おかしいと思ったら中止してください。

スープのレシピと7日間のメニューはこちら

トワイニングザ・フルーツセレクション 16袋入り

Amazon（アマゾン）

590〜594円

トワイニングザ･フルーツセレクション 16P×2個

Amazon（アマゾン）

1,188円

RIMTAE ギフト花咲くお茶カーネーション茶工芸茶10種類ティーポット優雅セットプレゼントお茶＆茶器セット

Amazon（アマゾン）

4,800円

リザストでメルマガ配信しています。

よかったら、登録をしてみてください。

可能性を引き出すアドラー心理学勇気づけカウンセラー　辻本絹代の購読申し込みはこちら

これからの講座・勉強会のご案内

◇アドラー心理学勉強会2月◇

辻本絹代アドラー心理学勉強会 - リザストアドラー心理学｜心理カウンセリング｜子育ての悩み｜思春期の子どもと向き合う｜自己啓発アドラーカウンセラー辻本絹代

resast.jp

◆PRIME1（プライムワン）愛と結婚を豊かにするセミナー◆

辻本絹代 PRIME1（プライム・ワン）講座 - リザストアドラー心理学｜心理カウンセリング｜子育ての悩み｜思春期の子どもと向き合う｜自己啓発アドラーカウンセラー辻本絹代

resast.jp

勇気づけカウンセリングのご案内

カウンセリングを受けてみたい方はこちらのページをご覧ください

ヒューマン・ギルドYouTubeチャンネルのご案内

こちらからご覧ください

本を出版しました
Amazonだけでの取扱いです。こちらでお求めください。

アドラー心理学で幸せ体質になるためのメソッド

Amazon（アマゾン）

1,408円

ブログランキングに参加してみました。
よかったら ↓のバナーをポチッとクリックお願いします

人気ブログランキングへ

＃アドラー心理学講座
＃アドラー心理学勉強会

＃アドラー心理学セミナー

＃ポジティブに生きる

＃人生を変えたい

＃強くなりたい

＃産後うつ

＃コロナうつ

＃赤ちゃん期の自己肯定感

3日目突入 脂肪燃焼トマトスープダイエット

3日目突入　脂肪燃焼トマトスープダイエット