こんにちは。グリーンビューティ®研究家の青木です。
YouTubeに新しい動画を投稿しました。
今回の動画のタイトルは、
大きなシワは小さく、小さなシワは数が減る！
魔法の美容スイーツ5選【徹底解説保存版】
今年で58歳になりましたが、美容と健康を保つために欠かせないおやつについて、
YouTube動画で詳しくご紹介しています。ぜひご覧ください！
美容スイーツその①鎌倉どら焼き
最初にご紹介するのは、鎌倉のどら焼きです。
砂糖、小麦粉、蜂蜜、寒天が入っており、プロテインも摂取できる優れたおやつです。
罪悪感なく食べられるので、おすすめです。
美容スイーツその②豆乳クッキー
次に紹介するのは、京都のお豆腐屋さんが作る豆乳おからクッキーです。
朝食代わりにもなる栄養満点のおやつで、
時間がない時や食欲がない時にぴったりです。
美容スイーツその③：まめかん
東京八王子のむつみが作るまめかんは、寒天が体を冷やしてくれるので夏に最適です。
寒天はお通じを良くし、アガロペクチンがシワの予防に役立つ魔法の美容スイーツです。
美容スイーツその④：みすず（みすゞ）飴
見た目も美しい、長野のお土産で人気のみすゞ飴もおすすめです。
新鮮な果物を煮詰めてゼリー状にした自然なおやつで、
毎週1個食べるのが私の習慣です。
美容スイーツその⑤：焼き芋
最後に紹介するのは、焼き芋です。ビタミンCと豊富な繊維が含まれており、
お通じにもお肌にも良いので、女性の強い味方です。
動画では、これらのおやつを実際にお見せしながら、原材料名と食べ方のポイントを紹介しています。
文字だけでは伝わりにくい部分もあるので、ぜひ動画をご覧になってください。コメントや感想もお待ちしています！
動画の感想や質問もコメント欄でお待ちしています！
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