こんにちは。グリーンビューティ®研究家の青木です。
YouTubeに新しい動画を投稿しました。
今回の動画のタイトルは、
デイリールーティン2分！
58歳のナチュラル美容専門家実践してきた
たるみ解消マッサージ
今日はお顔の下半身をすっきりさせるマッサージ方法を動画で紹介しています。
ブログだけでは伝わりにくいので、ぜひ記事最下部から動画をご覧ください！
顔が四角くなるのを防ぐために
年齢を重ねると、お顔の筋肉が衰えて四角くなってしまうことがあります。
特に日本語はあまり唇を動かさないので、口周りの筋肉が特に衰えやすいといわれています。
若々しいフェイスラインを保つために、顔の筋肉をしっかり動かすことが大切です。
マッサージの手順
まず、クレンジングをしてお顔の汚れをしっかり落とします。
次に、オイルを3プッシュほど手に取り、温めてからお顔全体に馴染ませます。
肌が乾燥している方は、オイルの量を調節してくださいね。
手を鼻の横に当て、耳の方向に向かって10回流します。
わたしはこのマッサージを「蝶々マッサージ」と呼んでいます。
文字だけでは分かりにくい部分もあるかもしれません。
動画では、さらに色々な種類のマッサージを紹介しています！
ぜひ、動画を見ていただき、ご自身で実践してみてください。
コメント欄での感想や質問もお待ちしています！
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