40代から始める美肌ケア！50代を迎えるための3つのポイント【YouTube】

こんにちは。グリーンビューティ®研究家の青木です。

YouTubeに新しい動画を投稿しました。

今回の動画のタイトルは、

58歳のナチュラル美容専門家が教える！
40代のうちにやっておいたほうがいいこと

40代から始める美肌ケアの重要性についてお話しします。
50代を迎える前に、ぜひ取り組んでおきたい3つのポイントをご紹介します。

1. シミ対策：日焼け止めと美白化粧品

シミは美容において大きな悩みの一つです。40代のうちにしっかり対策をしておくことで、健やかな50代を迎えることができます。まず、日焼け止めは必ず使用しましょう。選ぶ際には、肌に優しく罪悪感のない成分を含むものをおすすめします。日焼け止めは心理的にも肌にストレスをかけないものが理想です。

また、美白効果のある化粧品を使うことも重要です。特にアルブチン、コウジ酸、エラグ酸、トラネキサム酸などの成分が含まれた化粧水がおすすめです。防腐剤が入っていないものを選ぶとさらに安心です。

2. シワ対策：オーガニックな植物オイル

シワ対策には、オーガニックな植物オイルを含んだ美容液やクリーム、乳液でのケアが効果的です。40代はプレ更年期世代で、ホホバオイル単体では乾燥が気になることもあります。マカデミアナッツオイルやバクチオールなど、複数の植物オイルを配合した製品を使うと良いでしょう。これらのオイルは、口に入れても安全なものばかりですので、安心して使用できます。

3. たるみ対策：顔のマッサージと筋肉トレーニング

最後に、たるみ対策です。顔のマッサージと筋肉を鍛えることが不可欠です。特に鼻の線から下の部分がたるんでくるので、ここをしっかりケアすることが重要です。植物オイルを使って滑らせるようにマッサージし、リンパの流れを促進することがポイントです。次回の動画では、具体的なマッサージ方法をお伝えしますので、ぜひご覧ください。