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本日のランチ

 
言うの忘れてたけど
今月から女子力UPikmkrmさんのブログ-DIMG0029.gif大作戦始めたよikmkrmさんのブログ-63659a0b656675b0ea587e5af6edae603d91.gif
 
美容・健康・ファッション・色んな面でのスキルアップikmkrmさんのブログ-7a78192a8c79133a03942dafb7615acaac2b.gif
そしてあわよくばしばらくお休み中の恋愛もikmkrmさんのブログ-bf7c214304f28f7a80bb01e2c4dc70aa.gif
 
少しずつ上げていきたい訳ですikmkrmさんのブログ-DIMG0066.gif
 
私なりに無理せず挑戦したいと思います!
 
 
そんな今日のランチはこちら
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ポテトサラダ
胡瓜と中華クラゲの和え物
豚のしょうが焼き
 
これにご飯とわかめの味噌汁ikmkrmさんのブログ-cf194f1c1ae261f1ddb09ea59c4cd15d.gif
 
ポテサラはマヨネーズは少しにして、塩とブラックペッパーでさっぱりと味付けしましたikmkrmさんのブログ-DIMG0022.gif
 
爺ちゃん婆ちゃんにも好評でしたikmkrmさんのブログ-DIMG0303.gif
 
さてikmkrmさんのブログ-47c37d711dd4b9373cd9b3478fad56ea.gif今日は早起きした分色々できて充実してますikmkrmさんのブログ-cf33f0d9448de194e0058e0391d5ea8eed75.gif
 
お買い物もしてきたのでまた更新するかもikmkrmさんのブログ-8a52d41c3bb14b7a961b6cdf47b67f15.gifikmkrmさんのブログ-8a52d41c3bb14b7a961b6cdf47b67f15.gif
 

健康診断!

 
今朝7:30から会社の健康診断でしたikmkrmさんのブログ-1FL1039.gif
 
なんと5:30起床ikmkrmさんのブログ-1FL1120.gif
早すぎ..ikmkrmさんのブログ-1961730238ca73054d2b086a01870d16.gif
 
血液検査~バリウムまで全身チェックしてもらいましたikmkrmさんのブログ-145515ce1a7bec471649dfae401ce0a7.gif
 
去年はLDLコレステロール値が低すぎて精密検査しなきゃだったけど..
今年はオールA目指してるよにゃー
 
ちなみに..
身長→156.8㎝(ちょっと縮んだガーン)
体重→51.2㎏(気持ち減ったにひひ)
でしたあせる
 
うーん..ぽっちゃりダウンダウン
 
1ヶ月でマイナス3㎏目標の健康的なダイエット頑張りますikmkrmさんのブログ-e505c71f4f3749e48acb98ce501bb8e7.gif

復活!

 
長々と病気してましたikmkrmさんのブログ-1FL1041.gif
 
ようやく元気アップアップって感じになったよikmkrmさんのブログ-27175d6cd5bf0466018a5e56478daffc.gif
 
 
今日は仕事の帰りに寄り道してお買い物しましたikmkrmさんのブログ-d2cf702238e5ba7e1c60c8f8f8c59ef3.gif
 
 
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ディオールのマキシマイザーとビオレの日焼け止めikmkrmさんのブログ-610ce2d8b7de25aae0028c0e7b150727.gif
 
マキシマイザーは@コスメでランキング1位王冠2
最近本当にリップが荒れちゃってるから買ってみたハート
 
日焼け止めは弱めのジェルタイプ音符
強すぎる日焼け止めは帰ってお肌によくないそうですikmkrmさんのブログ-ff340468f7b51b9dc0d4f4a035748a80.gif
 
 
早速明日から使ってikmkrmさんのブログ-145515ce1a7bec471649dfae401ce0a7.gif感想をアップしますikmkrmさんのブログ-c4ffe1700cc2db8f1e2ce8927d8d3e593068.gif