お久しぶりです。
最近、子が減量したいと言い出しました。
試合でいい結果を出す為に、脂肪を減らしたいと。
げ、げ、げんりょう？？
えーーーーー、食べることがあんなに好きなのにできるんかーい。
と心の中で思いましたが、いい結果を出す為に努力することは素晴らしい！！
日々のご飯は楽しく作れてるけど、減量メニューとなるとあまり知識もなく難しいところもありますが。
色々調べて、ヘルシーで美味しい料理のレパートリーも増やしていきたいなと思っています💪
次回からまた作ったレシピのせていきます！
最近、子はプロテインを飲み始めました。
色々試した結果、お気に入りはココア味でした。
