ども、右脳活性サポーター 一休です。
いつも感謝しています。
《 「自己イメージ」はいかようにも変えられる 》
あなたは
自分の「自己イメージ」が
どのようにして成り立っているのか
考えたことがあるでしょうか？
そもそも「自己イメージ」とは・・・
「他人の目に
自分がどのように映っているとあなたが思っているか」
ということです。
要するに
あなたが
「他人からこう見られているに違いない」という
あなた自身の確信であり「信念」です。
自分がそう思うだけでなく
他人からそう思われているはずの
「私はこういう人間だ」という「自分像」です。
「私はこういう人間だ」という「信念」は
あなたの内部から生まれ
成立したのではありません！
それは
あなたが
外部の情報を認識し
それを受け入れたことによって生まれました。
そして
受け入れた情報に対する評価と判断を加え
「私はこういう人間だ」
という確信にたどり着いたわけです。
外部の情報を受け入れたことによって
あなたの「信念」が生まれ
「自己イメージ」が作り出されたという点が
この場合のミソといえます。
たとえば
親が「こうすべきだ」と話したこと
「そんなことをしてはいけない」と叱ったこと
学校の先生や親友があなたについて語ったこと
過去に外部の人が発し
あなたが肯定した情報が
あなたの「信念」をつくっています。
「自己イメージ」というと
自分の内側から生成し
オリジナルの個性に基づいた
「変えがたい自己像」であると思いがちですが
実はそうではないのです。
つまり
「自己イメージ」は
あなたがその意志さえ持てば
簡単に変えることができるのです。
感謝
一休
今日の言葉
「「自己イメージ」は変えられる！」
いつも感謝しています。
《 「自己イメージ」はいかようにも変えられる 》
あなたは
自分の「自己イメージ」が
どのようにして成り立っているのか
考えたことがあるでしょうか？
そもそも「自己イメージ」とは・・・
「他人の目に
自分がどのように映っているとあなたが思っているか」
ということです。
要するに
あなたが
「他人からこう見られているに違いない」という
あなた自身の確信であり「信念」です。
自分がそう思うだけでなく
他人からそう思われているはずの
「私はこういう人間だ」という「自分像」です。
「私はこういう人間だ」という「信念」は
あなたの内部から生まれ
成立したのではありません！
それは
あなたが
外部の情報を認識し
それを受け入れたことによって生まれました。
そして
受け入れた情報に対する評価と判断を加え
「私はこういう人間だ」
という確信にたどり着いたわけです。
外部の情報を受け入れたことによって
あなたの「信念」が生まれ
「自己イメージ」が作り出されたという点が
この場合のミソといえます。
たとえば
親が「こうすべきだ」と話したこと
「そんなことをしてはいけない」と叱ったこと
学校の先生や親友があなたについて語ったこと
過去に外部の人が発し
あなたが肯定した情報が
あなたの「信念」をつくっています。
「自己イメージ」というと
自分の内側から生成し
オリジナルの個性に基づいた
「変えがたい自己像」であると思いがちですが
実はそうではないのです。
つまり
「自己イメージ」は
あなたがその意志さえ持てば
簡単に変えることができるのです。
感謝
一休
今日の言葉
「「自己イメージ」は変えられる！」