ども、右脳活性サポーター 一休です。
いつも感謝しています。
《 「感謝」という名の薬 》
あなたは
どれくらいのことに感謝していますか？
ある2人の心理学者は
ある研究で
被験者を2つに分け
1つのグループには
「ちょっとしたことでも良いので
毎日感謝できることを
５つ書いてもらう。」
という実験をしました。
被験者は
感謝の対象として
両親や
ローリングストーンズ
朝の目覚めから
神様など
様々なことをリストに書き込みました。
ようは
毎日1～2分
「感謝の時間」を持ったのです。
すると2つのグループに
「大きな違い」
が現れ始めました。
感謝をし続けたグループは
そうではないグループとは違い
人生を
「肯定的」に評価できるようになりました。
ようは
「プラス思考になった」ということです。
そして
「幸福感」が高まり
少しのことで落ち込むことがなくなりました。
つまり
意志が強くなり
エネルギッシュで
楽観的になったのです。
そして
人に対して
優しくできるようになり
手伝いを積極的に申し出るようになりました。
最終的には
感謝をしていた人々は・・・
よく眠れるようになり
より運動をするようになり
身体的不調も減りました。
ようは
身体的不調
安眠ができない
業績不調は
「感謝不足」
ということです。
今の日本で起業をすると
3年で
50％。
5年で
80％。
10年で
95%が
廃業か倒産をするようです。
その理由の多くは
景気や不況などではなく
「感謝不足」なのです。
「感謝」は
どの薬よりも副作用なく
必ず効く睡眠薬であり
安定剤であり
興奮剤のようです。
寝る前に
自分に問いかけてください。
「今自分は何に感謝をしているだろうか・・」 と。
そして
その対象に感謝をして
一日を終えてみてください。
人生は大きく好転していくはずです。
＊特に大病をなされた時や
人生の深い闇の時には
必ず行ってみて下さい。
感謝
一休
今日の言葉
「感謝」
いつも感謝しています。
《 「感謝」という名の薬 》
あなたは
どれくらいのことに感謝していますか？
ある2人の心理学者は
ある研究で
被験者を2つに分け
1つのグループには
「ちょっとしたことでも良いので
毎日感謝できることを
５つ書いてもらう。」
という実験をしました。
被験者は
感謝の対象として
両親や
ローリングストーンズ
朝の目覚めから
神様など
様々なことをリストに書き込みました。
ようは
毎日1～2分
「感謝の時間」を持ったのです。
すると2つのグループに
「大きな違い」
が現れ始めました。
感謝をし続けたグループは
そうではないグループとは違い
人生を
「肯定的」に評価できるようになりました。
ようは
「プラス思考になった」ということです。
そして
「幸福感」が高まり
少しのことで落ち込むことがなくなりました。
つまり
意志が強くなり
エネルギッシュで
楽観的になったのです。
そして
人に対して
優しくできるようになり
手伝いを積極的に申し出るようになりました。
最終的には
感謝をしていた人々は・・・
よく眠れるようになり
より運動をするようになり
身体的不調も減りました。
ようは
身体的不調
安眠ができない
業績不調は
「感謝不足」
ということです。
今の日本で起業をすると
3年で
50％。
5年で
80％。
10年で
95%が
廃業か倒産をするようです。
その理由の多くは
景気や不況などではなく
「感謝不足」なのです。
「感謝」は
どの薬よりも副作用なく
必ず効く睡眠薬であり
安定剤であり
興奮剤のようです。
寝る前に
自分に問いかけてください。
「今自分は何に感謝をしているだろうか・・」 と。
そして
その対象に感謝をして
一日を終えてみてください。
人生は大きく好転していくはずです。
＊特に大病をなされた時や
人生の深い闇の時には
必ず行ってみて下さい。
感謝
一休
今日の言葉
「感謝」