ども、右脳活性サポーター 一休です。

いつも感謝しています。


《 本当に笑ってみる 》


あなたがもっと魅力的になるために
今日も自分の感情を意識してみましょう。


試しに

「本当に」笑ってみましょう。

気持ちを楽にして
なるべく一人になって

「本当に」笑ってみましょう。

電車の中ではやらないでください…

大切な事は
「本当に」とはなんだろうと悩まない事です。



あなたが
「あっ、今、本当に笑えた」
 と感じる瞬間で構いません。

「本当に笑うとはどういう事なんだろう」
 と考えた瞬間から

「本当に笑う」事が出来なくなります。



感情の曲線

この図は
あなたが
「本当に笑おう」と思った瞬間から
スタートするグラフです。

----線は
あなたが
「本当に笑えた」と思えるレベルを示します。


最初
あなたの笑いは
助走から始まります。

ちょっとおかしくなって
ニヤニヤからクスクスが始まればしめたものです。

やがてそれが
ふわっと

「本当の笑い」に飛び上がります。

もちろん
思い出し
ニヤニヤからクスクスまで行ったのに
また元に戻る場合もあるでしょう。

焦ったり
諦めたりしないで
助走を続けてください。


なかなか----線までいかずに
何時間もかかる人もいるでしょう。

そういう人のグラフの曲線です。
なかなか笑えない人


逆に
すぐに笑えた人のグラフです。
FullSizeRender.jpg



あなたはどうですか??

「私は今日はとても落ち込んでいるから笑えない。
 昨日だったらこの落ち込んでないからすぐに笑えたのに」


そこに気付いたら

「感情の教養のレベル」が高くなったということです。

進化しましょう!


感謝


一休


今日の言葉
「本当に笑ってみて」





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