お泊まりしてました。

酵素液持ってってなかったのでわかりませんが。。

土曜日
朝 酵素液 小さいピザ

昼 シャケ ご飯 茶碗蒸し ブロッコリー

夜 手羽元と玉子の煮物 味噌汁 キュウリの和え物 ご飯 バナナ

日曜日

朝

昼 昨日の残りの煮物 サラダ ご飯

夜 ブリ大根 味噌汁 サラダ ご飯 人参シリシリ


んで、本日帰宅後計測しました

100.9 49.2

スタートから約三キロ痩せました！！

もっと頑張ります。。



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酵素ダイエット二日目

昨日の食事

朝 酵素液

昼 うどん

夜 コンビニ弁当


今朝ちょっと痩せてました

102.4 50.1

空腹感半端ない。

ほんとは何かで割って飲むのに面倒で酵素液だけ飲んだからか、凄くお腹空きます。。


運動も頑張ろう。。



iPhoneからの投稿

酵素液ダイエット始め。3/21

朝　酵素液+炭酸

昼　焼きそば

夜　オムライス　野菜スープ


でした。


本日　今さっき測ったところ

103.3kg　　体脂肪率51.5％

でした。

0.5kg減

もっともっと痩せたい＞＜

ちょっとサボってました。

ベジライフ酵素液到着しました。

早速今朝から開始します！

そして昨日リバウンドしてました。

104 51.5でした。。

頑張って痩せます！！

四日目

102.2　50.4


朝　

昼　ケンタッキー　ツイスターセット

夜　フライドチキン　ご飯


なんか、チキンばかりの日でした。。

腕立て20回して寝ました。。

三日目

102.3　51.5

ちょっと痩せました！

朝　ホットドッグ

昼

夜　ちゃんこ鍋


姿勢をよくする事を意識して、あとはお風呂でしっかり汗をかくようにしてます。
あとウォーキング。

がんばるー。

二日目

何故か痩せてました。
102.5㎏ 50.1％

朝 ご飯、ソーセージ、目玉焼き、味噌汁

昼

夜 ちゃんぽん

ベジライフ酵素液でダイエット成功してる人がブログあげてるのを見て頑張ろう！という気になりました。

早く届かないかなぁ。

はじめまして。

とりあえず、今月中に2桁目指して頑張っております。

今日の食事は

朝　お好み焼き

昼　うどん

夜　味噌汁　チャーハン

って感じです。

できるだけ毎日体重測定とブログ更新したいなと思っております。。



とりあえず、ベジライフ酵素液ダイエットをしようと思ってまして。。

今ネットで注文しました。

頑張って痩せたいと思います。