今日の体重
58kg前後を反復横跳び
スタート時の体重
（2024.6.17）
58.75 kg
↓
↓
↓
現在
58.15 kg
- 0.60kg 達成
今日は、地域のレクリエーション大会で
近所の奥様方と一緒にチームを組んで「ペタンク」という競技に挑戦！
これは2チームに別れて、目標となる小さなボールに向かって、弾力の弱いボールを投げ合って
目標までの近さを競い合うものなんだけど、シンプルながら中々奥が深い！！
ザンネンながら自分たちのチームは入賞出来ず
チームは入賞できなかったんだけど、今回若手の女性参加者がほとんどいない中出場していたからか、個人で特別賞みたいなのをいただきました
謎
謎【朝食】
・オールブラン（いつもの）
・プロテイン
朝イチで出発しなければいけなかったので、ささっと簡単朝食
【昼食】
・ほっともっとのハラミ弁当
・ほっともっとの特選幕の内弁当（半分）
なんでこんなことになったかと言うと……
レクリエーション大会の参加者が少なくて、お弁当が余ってしまったようで
帰り際に私と夫、それぞれ2個ずつ持たされてきたんです
1個はお昼に食べて、もう1個は明日にでも食べようかな〜なんて思いながら賞費期限を確認したら
賞味期限: 7月14日 13時
……今、12時10分だが！！！？
しかも、このお弁当……蒸し蒸しの体育館内に保管されてたっぽいんですよね
なんとか2個食べられないかとチャレンジしましたが、2個目のお弁当は半分食べたところでダウン
白米、久々に食べたけど血糖値爆上がりしてるのを感じる……
【夕食】
・ガストの白桃ゼリーパフェ
・昼の弁当の残り
実は夕方から、他県に住んでいる夫の友人（＆彼女さん）とガストで会う予定があったのですが
昼過ぎに弁当爆食いムーブを決めたせいで、ガストではほとんど何も食べられず
（計画性の無さよ……）
今日はPFCバランスもGI値も何もあったもんじゃねぇ！
あ、明日から頑張るよ
炭水化物の暴力！！！！