今日の体重
57kg台まで戻ってきた！！
明日は地域のレクリエーション大会（という名のプチ運動会）
があるので、いっぱい運動してさらに痩せるぞー！
スタート時の体重
（2024.6.17）
58.75 kg
↓
↓
↓
現在
57.85 kg
- 0.90kg 達成
最近ずっと睡眠不足だったせいか、食欲がバグってる……！
今日は一日そんな感じだった……！
なんて自堕落な生活！
ダイエットのモチベが落ちてきてるのも少し関係あるかな？
カムバックやる気・情熱！
【朝食】
・ボロネーゼパスタ（余り）
・オートミールのボロネーゼ載せ
・テキトーサラダ
・プロテイン
ボロネーゼを大量に作ったせいで、こんな食事に笑
【昼食】
・昨日のアップルパイ（残り）
【夕食】
・丸源の冷麺（味たまプラス）
・ハーゲンダッツ（なんかグレープシャーベットっぽいやつ）
朝昼でガッツリ炭水化物取っちゃったから、夜で調整しようと思ってたのに！
丸源行くことになっちゃった……！
大好きな肉そばをあすけんに入力したらカロリーがやばかったので
慌てて（比較的）ヘルシーな冷麺に急遽変更！
タンパク源の味玉もプラス！
経験上、チートデーもどきが2日以上続くとそのあと増量トレンドに入る
ことが多かったから明日がこわい
苦笑いに見えてくる笑