スタート時の体重
（2024.6.17）
58.75 kg
↓
↓
↓
現在
57.65 kg
- 1.1kg 達成 
スタート地点からの変化を分かりやすくする工夫してみた
ダイエット開始から、何だかんだ約1ヶ月で1kg落ちてるってすごくない！？
体重も大事だけど、体脂肪率も落ちて欲しいな
目標は26%台！……遠いッ
【朝食】
・プロテイン
・水菜のお浸し
・レタスのサラダ
・フレンチトースト
【昼食】
・マヌルパン（美味すぎる）
・タラの塩昆布チーズ焼き
パン美味しいよぉ……
でも、食べたあと猛烈に眠くなるんや
【夕食】
・オールブラン
・酢キャベツ
運動量足りてなかった