体重も体脂肪率も、ココ最近ずっと増え続けてる……
気にしちゃダメって分かってても気になるー！
いっそ、体重を量らないようにした方がいいのかしら
そんな感じで今朝からブルーな気持ちになってましたが
今日のお散歩ルートで野生のタヌキ（らしき生き物）に遭遇
構わず何かを食べ続けるたぬき(？)
「あっ…！」
さすがに近づき過ぎて逃げられちゃいました
【朝食】
・酢キャベツ
・モロヘイヤのわさび醤油和え
・鮭のバター醤油焼き
先日の寝不足以降、食欲が狂い始めてる気がする……
中々おなかいっぱいにならない
【昼食】
・オールブラン ハーフ＆ハーフ（1.5人前）
・低糖質クロワッサン
【夕食】
・いわし蒲焼とヨーグルトのっけ丼（オートミール）
・酢キャベツ
・モロヘイヤおひたし
自律神経整えないと、このまま体重増え続けそーー
でも、散歩もしたいしゲームもしたいし勉強もやらなきゃだし
時間がいくらあっても足りないよ！
タンパク質足りない時にプラス1品できる食材ってなんだろ～
次は100点目指すゾ