便秘薬革命の強化

マグミットを知った私は
ことあるごとに
マグミットをもらうことにー。

人間ドックは毎年
会社の健康診断を兼ねて
受診するのだけど
ある時大腸検査で
またもや便秘間の話ー。

そこでまたマグミットをもらおうと
先生にお話ししたら
なんmgの？
とー。

えっ！？
そんな度合い違いがあるのか？
と馬鹿の一つ覚えで
毎回お伝えしてたので
そんなことも知らず…

そこでもらったのが、
500mg

今までは、330mgの青
この時は500mgのピンク🩷


色が違ったから

違う薬かなぁーと

初め思ったけど

どうも同じらしい！


そしたら今まで2錠を何回か

飲んで効いていたのが、

まさかの1回で

効く素晴らしいものでー。


もはや330mgには戻れない。


でも、コレが慣れてくると、

またそれも何回か飲まないと

ダメになってきて…


とは言っても、コレは私にとって

神薬です💊


で、次の段階にー。



便秘薬革命

そう、高校の時に
同級生から
便秘だと太る！
ニキビがひどくなって！
他の話題から、
なぜか彼女のおすすめで
便秘には漢方薬ー。
と。

彼女が
大正漢方便秘薬
がとても気に入り
毎日服用していた。

漢方だなら！
という名前に委ねて
＝安全
との認識。

同級生と、
今日は何錠でスッキリ！
と日々報告が執り行われた。

が、私にはあまり効かなかった。
そしてそのうち食物繊維が云々
という話になり

ウイズワン
を飲み始める。
その後もコーラックや
スルーラック
そして
親戚の叔母から
七ふく
という
正露丸の錠剤に似た
小粒のものまでいろいろ試した。

が、全て便通が穴を壊すような勢いで
お腹が痛くなってー。

それでも出すこと優先ー。
とにかく出さねばー。
といろいろ薬を変えては
出したり、出さなかったり。

そして10年ほど前の
ある病気で入院した時に
処方してもらった薬で
便秘人生に
新たな世界が広がった。



この時に出会い、

今もなお続けているのが


マグミット。




要は酸化マグネシウムなんだけど

この時2013年にはまだ市販で

あまり多くは見られなかった。


妊婦さんが便秘気味になるから

ということで、

便に水分の吸収を良くさせて

スルリと便を促す。


この時の排便の気持ちよさ

いまだに覚えている。


数十年ぶりに

普通の便の感覚ー。


そうだ、

便秘でも下痢でもない

この感覚


幸せー❣️


が、、、


しばらくして

コレにも度合いがあり、

そのうち聞かなくなることが

私を苦しめることにー。



懐かしい給食のデザート。

プリンを買って、
スプーンをもらう。

最近SDGS志向が強くなって
なんでも紙に。
スタバの紙ストローは
すぐにぺこぺこになるから嫌い。

それは置いといて、
久々に見たな、このスプーン。



給食の時についていた

冷凍ムースの時の

あのスプーン！


懐かしいやら

今もまだあったのかと

ちょっと

センチメンタルな

思いにー。


今も給食に出てくるのかな。

メニュー見て

冷凍ムースあると

楽しみだったなぁー。

便秘のはじまり

子供の頃から
外に出ると、
お通じが活発になり
特に野外では
何故か急に催してくる体質。

子供の頃は気にせず
お母さん、トイレ!
と言ってたのが、
何度も続けるうちに
もう、この子なんで外に出たら
トイレに行きたくなるのかしら。
恥ずかしいー。
トイレが近くにない野外で
ワイルドスタイルを
試みたこともあるそうでー。

何度も言われるうちに、
我慢することを覚えた。
今度は我慢しなきゃ！
と思って頑張ってると
逆に便秘体質にー。




きっとそこからなんだけど、

酷い時は1ヶ月もお通じがなく
それでも特に
体に異変を感じることはなく
日々過ごす。

高校の時に、
便秘はお肌の大敵！
太るよ！
とかボヤボヤ言われるようになり
漢方薬の便秘薬が流行る。

そこからかな、
いろんな便秘薬を試した。
酷いなー
と感じた時に
(この時目安は1週間)
飲んで出す。

が、今度はお腹を壊す。
薬がきついのか
体調に合わないのか
そんなことは関係なく
出たらいいか、
ラッキー
くらいに感じてた。

が、後になり、
便秘薬革命が起こる。

知らぬ間に出血って、こういうことかー。

そういえばー。
大腸検診引っかかって
今の私があるわけだけど
先生や看護婦さんに
言われて
初めてよくよく自分の
◯ん◯
をみたー。
やはり、ちょっと、、
出血してんじゃない？？？
って感じか。
カレーや肉ジャガ
食べたあとだと
人参が残ってた！？
レベルの感覚だったけど。

ちょいちょい貧血になるのは
このせいか…



昨日も友人と
ご飯食べてて
あたまがふわっと
一瞬したり

やはり遅くまで
出かけるのはダメね…
今日はたまたま
仕事に余裕があったから
よかったけど

体力がねぇー。

ってか今日外出てないし
万歩計見たら

どっちが老老介護かわからんー。

朝は早起きの方

夜も早寝の方だったが


一昨日目覚めると

父に一言言われた。


運動しな死ぬで。


今年の2月から

オール在宅勤務になったので

引きこもり率がアップ⤴️

お出かけ好きな私には

ちょっと酷では…

と

当初は思っていたけど

意外に通勤ストレスなく

のほほんと

過ごしております。


が

両親が異常に心配してくる。

数ヶ月前に失神2回

原因不明だったので

また倒れないかとー。


いま、元気なんですが。


それでもいつまでも親は親。


父に誘われ

近所の公園へウォーキング🚶‍♀️

父は横で自転車🚲


気持ちいい青空。

眩しい新緑。

久しぶりにこんにちは♪




帰宅してすぐ

父にまたひとこと告げられる。


今日はゴルフ朝練やめて

こっちにきたんやからな。


あー

どっちが介護しなきゃいけないのか

わからないー。


違った意味の

老老介護。


そしてまた

書道教室の宿題できてない。


先週今週は

めっちゃ忙しかった。


でも、いつまで経っても

心配してもらえる

親への感謝

忘れちゃいかん。


ありがとう😭

体型の増幅&増量、お腹の張りが


お腹がはる。

普段マグミットを飲まないと

お通じがない私。


だったのが


病院で処方された

消化薬と粘膜を修復する薬

を飲んでると

比較的お通じがあり

マグミットの服用は

ほぼない感じ。


なのにお腹がはる

ガスがよく出る。


おまけに在宅ワークだから

運動しない

意識的にしないと

体が重くなる。


3ヶ月で3kg太った。

この3kgの体型の変化が

やばいー。


タイ帰国から

4年強

計9kg強、約10kg

体重が増えてる。


むくみなのか、

ただの体型の変化なのか

足のむくみも

増えてきた。



1年3kgペースで

増幅増量

ないわぁ〜


明日から何かしら考えようー。

↑

今日ではなく明日から。

あっ、、、

この時点でアウト

？？？

大人だけど子供の日

子供の日は柏餅と鮎菓子

ちまきと思ったけど、

スーパーでだけど

セットが売ってたので

買っちゃいました☺️


季節のものをいただくって

いいね👍


そして

パックでそのまま食べたら

洗い物もすくなくなるし

いいんだろうけど

やっぱり

お皿に入れる方が

美味しそうに

なるよね。





いただきます！

〜誰か教えて！〜クローンの食事に必要なのは？

先日から診断で

クローンと診断されて、

先生にはなんでも食べていいよ！

と言われたけど

まぁ、気持ち気になり

(わかってても見ちゃうのが本音)

ネットで調べたら

真逆のこと書いてて、

どっちが正しいんかな⁉️

と疑問

基本先生の言う通り

何でも食べるけど

気持ちの問題なのは

わかってます‼️


でも、

迷った時にはどちらを選ぶか

と言うレベルで

ちょっと気持ち気分を上げるため

知りた〜い‼️



↑&↓

タンパク質控えるの？

それとも取るの？


どっちやねん‼️

笑