加圧トレーニング

ほんと最近運動してなくて、ヨガもさぼり気味。


体力にも自信が無く、このままではだらしな～い体型になってしまうのは目に見えているので、何とかせねば！と、思いついたのが「加圧トレーニング」。


早速体験してみましたよ～。


私を担当したトレーナーはにこやかな笑顔の奥に「そのぼんやりした体型でいいんですか？」と言いたげなのが見え隠れ。


やるしかない…


ウォーミングアップのバイクだけで、やや息切れした後、早速加圧のベルトを両腕にセット。


トレーナーの決めたメニューをカウントに合わせて、とにかくやる。


言うことを聞かない筋肉たちを振るわせながら、とにかくやる。


私は久しぶりに頑張った…酸欠状態になりながら。


でも常にトレーナーが見てくれているので安心感はありました。


何とか最後までできたけど、大変なのはその翌日。


全身の筋肉がカッチカチになったような激しい筋肉痛になってしまいました。


やっぱり普段から運動はしないとね！


ただ、今後加圧トレーニングをはじめるかは悩み中。


だって、高いんだもん…ふぅ。

もこみちくん

つるべさんの番組のゲストに速水もこみちくんが出演されてたのを見たんですが…


もこみちくんって、ただの美形な人だけではなかったんですね!!


勝手に誤解してたなぁ。


見た目が良すぎるから、大して努力も苦労もしていないと思ってました。


でも、やっぱり輝いてる人は見えないところで努力を重ねているんでしょうね。


ほんとに上辺だけで判断してる自分が恥ずかしい！


今後はmoko's kitchin だけでなく、もこみちくんに注目したいと思います。


しかし、日本人とは思えないぐらいのスタイルですよね！


素敵～☆

シイラとラギ

初めて「劇団新感線」と「藤原竜也」の舞台を観劇しました。


いや～ほんと笑いあり、狂気に満ちた殺し合いあり、歪んだ愛憎ありの舞台でした。


しかし、藤原竜也さんは舞台映えしますね～。


二階席でしたが、その凛々しき男前具合はわかりましたよ。


顔も素敵ですが、あの甘いマスクとは別の男らしい声が好きなんですよね～。


演技力も素晴らしくて、あっという間に引き込まれます。


もう一方で、古田新太さんと橋本じゅんさんの掛け合いがもう面白くて面白くて。


劇団新感線おそるべし！ですね。


他に高橋克己さんが出演されていましたが、これまた迫力があって、テレビで見る高橋克己とは別人でした。


改めて役者のすごさを垣間見た感じです。


他にも「犬になった人」の役者も面白かった！


どう伝えていいのかわかりませんが、高いチケット代の元はしっかり取れましたよ。


もう一回見たいなぁ。